Samling 5: Hva vil du heller ha, enn det du har nå?

Samling 5: Hva vil du heller ha enn det du har nå?

Denne samlingen handler om handling og utfordring. Mennesket misliker endring og foretrekker det kjente, selv når det kjente innebærer lidelse For å bryte den negative sirkelen og tvinge frem en såkalt «prediksjonsfeil» (at kroppens forventning om fare motbevises), holder det ikke bare å tenke annerledes; du må gjøre noe annerledes. Kroppen bryr seg mer om hva du gjør enn hva du tenker. Du lærer å finne ditt personlige balansepunkt for hva som er en «passe utfordring» – en utfordring hvor du tåler frykten og står i ubehaget uten å la kroppen vaksinere seg mot forandring. Skal noe endres, må du gjøre en endring, og da blir nøkkelordene “modig og tålmodig” essensielle.